Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 영빈 김 & 원준 정

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 00:57:08
Klassement: #6
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

영김

Running vs Workouts

Running30:00 (52%)

Stations21:49 (38%)

Roxzone5:23 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:45/km+9.0%19.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:03	-
SkiErg	3:26	1
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:02	14
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:22	15
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	1:40	5
Running 5	4:18	-
Rowing	3:42	1
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:28	13
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:41	21
Running 8	3:06	-
Wall Balls	3:28	13
Running Total	30:00	12
Roxzone Total	5:23	13

HYROX Race Analysis: 영빈 김 & 원준 정

영빈 김

원준 정

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

영빈 김

원준 정

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment