Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: C Long Cheung & Caleb Heung

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

Totale Tijd: 01:02:19
Klassement: #18
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

C Long Cheung

Caleb Heung

30JAN-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:36 (55%)

Stations22:19 (36%)

Roxzone5:28 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:19/km+10.1%17.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:03	21
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:45	38
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:10	60
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	1:52	8
Running 5	4:47	-
Rowing	4:09	21
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:37	89
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:15	5
Running 8	3:30	-
Wall Balls	3:28	26
Running Total	34:36	31
Roxzone Total	5:28	10

HYROX Race Analysis: C Long Cheung & Caleb Heung

C Long Cheung

Caleb Heung

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

C Long Cheung

Caleb Heung

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment