Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rhian Bansall-Allen & James White

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:57:23
Klassement: #506
AG-klassement: #73
Categorie: DOUBLES · OPEN

Rhian Bansall-Allen

James White

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running68:38 (58%)

Stations38:07 (32%)

Roxzone10:44 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:35/km+18.8%10.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:55	-
SkiErg	4:58	533
Running 2	7:28	-
Sled Push	2:47	450
Running 3	8:27	-
Sled Pull	5:21	503
Running 4	8:15	-
Burpee Broad Jump	6:34	529
Running 5	8:24	-
Rowing	5:28	479
Running 6	8:43	-
Farmers Carry	1:57	412
Running 7	8:52	-
Sandbag Lunges	5:15	443
Running 8	10:37	-
Wall Balls	5:47	474
Running Total	1:08:38	496
Roxzone Total	10:44	521

HYROX Race Analysis: Rhian Bansall-Allen & James White

Rhian Bansall-Allen

James White

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rhian Bansall-Allen

James White

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment