Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jo Oâ€™Sullivan & Kirsten Bennett

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:45:16
Klassement: #616
AG-klassement: #30
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jo Oâ€™Sullivan

Kirsten Bennett

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running68:53 (65%)

Stations29:10 (28%)

Roxzone7:19 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:37/km+27.3%12.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:25	-
SkiErg	4:21	201
Running 2	7:12	-
Sled Push	1:56	429
Running 3	7:58	-
Sled Pull	4:53	613
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	3:34	147
Running 5	9:12	-
Rowing	5:19	460
Running 6	9:26	-
Farmers Carry	1:59	602
Running 7	9:10	-
Sandbag Lunges	3:01	74
Running 8	10:24	-
Wall Balls	4:07	309
Running Total	1:08:53	685
Roxzone Total	7:19	514

HYROX Race Analysis: Jo Oâ€™Sullivan & Kirsten Bennett

Jo Oâ€™Sullivan

Kirsten Bennett

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jo Oâ€™Sullivan

Kirsten Bennett

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment