Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sara-Lee Lindenberg & Nadine Henningsen

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:09:01
Klassement: #18
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · PRO

Sara-Lee Lindenberg

Nadine Henningsen

30JAN-1 FEB20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:38 (53%)

Stations27:08 (39%)

Roxzone5:19 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:35/km+7.8%12.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:09	11
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:27	28
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:24	18
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:55	20
Running 5	4:43	-
Rowing	4:38	12
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:37	16
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:57	7
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:01	40
Running Total	36:38	21
Roxzone Total	5:19	15

HYROX Race Analysis: Sara-Lee Lindenberg & Nadine Henningsen

Sara-Lee Lindenberg

Nadine Henningsen

HYROX TURIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sara-Lee Lindenberg

Nadine Henningsen

HYROX TURIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment