Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ximena Gonzalez-Rubio

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:21:19
Klassement: #95
AG-klassement: #18
Categorie: SOLO · OPEN

Ximena Gonzalez-Rubio

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:02 (52%)

Stations33:19 (41%)

Roxzone6:02 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km0.0%5.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:45	58
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:12	134
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:43	155
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:23	130
Running 5	5:23	-
Rowing	4:56	20
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:02	151
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:53	48
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:25	122
Running Total	42:02	122
Roxzone Total	6:02	128

HYROX Race Analysis: Ximena Gonzalez-Rubio

Ximena Gonzalez-Rubio

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ximena Gonzalez-Rubio

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment