Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sara Konert-Uesbeck & Susanne Kurk

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:10:41
Klassement: #24
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · PRO

Sara Konert-Uesbeck

Susanne Kurk

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:03 (54%)

Stations27:33 (39%)

Roxzone5:10 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:46/km+4.4%3.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:19	14
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:19	27
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:57	17
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:04	27
Running 5	4:54	-
Rowing	4:47	30
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:51	45
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:32	21
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:44	26
Running Total	38:03	25
Roxzone Total	5:10	29

HYROX Race Analysis: Sara Konert-Uesbeck & Susanne Kurk

Sara Konert-Uesbeck

Susanne Kurk

HYROX BILBAO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sara Konert-Uesbeck

Susanne Kurk

HYROX BILBAO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment