Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Susanne Kurk & Sara Konert-Uesbeck

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:06:33
Klassement: #14
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Susanne Kurk

Sara Konert-Uesbeck

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:19 (58%)

Stations23:27 (35%)

Roxzone4:50 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:47/km+6.6%2.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:18	18
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:24	5
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:01	7
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:48	43
Running 5	4:50	-
Rowing	4:31	16
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:24	59
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:35	17
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:26	46
Running Total	38:19	57
Roxzone Total	4:50	43

HYROX Race Analysis: Susanne Kurk & Sara Konert-Uesbeck

Susanne Kurk

Sara Konert-Uesbeck

HYROX BILBAO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Susanne Kurk

Sara Konert-Uesbeck

HYROX BILBAO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment