Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Paul O brien

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · PRO · IRL

Totale Tijd: 00:59:26
Klassement: #4
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · PRO

Paul O brien

30JAN-1 FEB20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running28:36 (48%)

Stations26:22 (44%)

Roxzone4:31 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:34/km+5.7%9.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:50	4
Running 2	3:31	-
Sled Push	3:07	34
Running 3	3:38	-
Sled Pull	4:05	9
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:09	4
Running 5	3:45	-
Rowing	4:03	3
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:24	9
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:13	15
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:31	31
Running Total	28:36	4
Roxzone Total	4:31	9

HYROX Race Analysis: Paul O brien

Paul O brien

HYROX TURIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Paul O brien

HYROX TURIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment