Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mary-Ann Kranendonk

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:37:34
Klassement: #339
AG-klassement: #29
Categorie: SOLO · OPEN

Mary-Ann Kranendonk

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:27 (51%)

Stations41:59 (43%)

Roxzone6:12 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:11/km+8.6%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:09	337
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:49	524
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:59	236
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	7:29	405
Running 5	6:45	-
Rowing	5:09	202
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:23	346
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:28	503
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:33	273
Running Total	49:27	324
Roxzone Total	6:12	331

HYROX Race Analysis: Mary-Ann Kranendonk

Mary-Ann Kranendonk

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mary-Ann Kranendonk

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment