Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Dorien Oskam-Keesom & Kevin Oskam

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:06:39
Klassement: #23
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Dorien Oskam-Keesom

Kevin Oskam

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:03 (56%)

Stations25:45 (39%)

Roxzone3:56 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:38/km+4.0%8.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:48	16
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:13	190
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:28	145
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:07	159
Running 5	4:53	-
Rowing	4:23	91
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:58	391
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:54	40
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:54	71
Running Total	37:03	30
Roxzone Total	3:56	34

HYROX Race Analysis: Dorien Oskam-Keesom & Kevin Oskam

Dorien Oskam-Keesom

Kevin Oskam

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Dorien Oskam-Keesom

Kevin Oskam

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment