Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ross O Loughlin & Rebekah Stanley

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 00:59:37
Klassement: #10
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ross O Loughlin

Rebekah Stanley

12-14DEC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running31:57 (54%)

Stations23:25 (39%)

Roxzone4:19 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:00/km+10.3%3.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:51	26
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:59	203
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:57	23
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:29	56
Running 5	3:59	-
Rowing	4:11	44
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:29	112
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:27	8
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:02	190
Running Total	31:57	16
Roxzone Total	4:19	8

HYROX Race Analysis: Ross O Loughlin & Rebekah Stanley

Ross O Loughlin

Rebekah Stanley

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ross O Loughlin

Rebekah Stanley

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment