Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bao-An Truong & Youna Jang

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:23:02
Klassement: #497
AG-klassement: #154
Categorie: DOUBLES · OPEN

Bao-An Truong

Youna Jang

12-14DEC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running48:46 (59%)

Stations26:22 (32%)

Roxzone7:59 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:06/km0.0%3.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:14	336
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:55	138
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:23	512
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:13	13
Running 5	6:01	-
Rowing	4:37	354
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:37	254
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:10	157
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:13	283
Running Total	48:46	650
Roxzone Total	7:59	684

HYROX Race Analysis: Bao-An Truong & Youna Jang

Bao-An Truong

Youna Jang

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bao-An Truong

Youna Jang

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment