Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sarah De Rooy - Weber & Roel De Rooy

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:39:08
Klassement: #798
AG-klassement: #76
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sarah De Rooy - Weber

Roel De Rooy

12-14DEC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running60:49 (61%)

Stations30:16 (31%)

Roxzone8:07 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:36/km+6.6%2.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:31	-
SkiErg	4:14	338
Running 2	7:18	-
Sled Push	2:26	612
Running 3	7:30	-
Sled Pull	4:08	411
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	3:35	408
Running 5	7:43	-
Rowing	4:42	443
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	2:05	740
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	4:38	680
Running 8	7:54	-
Wall Balls	4:28	384
Running Total	1:00:49	841
Roxzone Total	8:07	705

HYROX Race Analysis: Sarah De Rooy - Weber & Roel De Rooy

Sarah De Rooy - Weber

Roel De Rooy

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sarah De Rooy - Weber

Roel De Rooy

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment