Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jordi De Kogel & Erik-Jan Mol

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:01:42
Klassement: #82
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jordi De Kogel

Erik-Jan Mol

12-14DEC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running31:57 (52%)

Stations24:25 (40%)

Roxzone5:25 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:00/km+5.8%4.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:51	204
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:05	869
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:38	699
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:29	153
Running 5	4:00	-
Rowing	4:24	495
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:35	541
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:40	118
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:43	84
Running Total	31:57	51
Roxzone Total	5:25	289

HYROX Race Analysis: Jordi De Kogel & Erik-Jan Mol

Jordi De Kogel

Erik-Jan Mol

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jordi De Kogel

Erik-Jan Mol

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment