Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Totale Tijd: 01:36:37
Klassement: #73
AG-klassement: #3
Categorie: SOLO · PRO

Ulrike Mansfeld-Stiegert

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:53 (47%)

Stations41:35 (43%)

Roxzone9:13 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:44/km+16.2%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:07	78
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:08	74
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:55	54
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:29	58
Running 5	5:34	-
Rowing	5:21	71
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:56	69
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	6:16	68
Running 8	6:42	-
Wall Balls	6:23	51
Running Total	45:53	76
Roxzone Total	9:13	80

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment