Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sara-Lee Lindenberg

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Totale Tijd: 01:23:11
Klassement: #48
AG-klassement: #3
Categorie: SOLO · PRO

Sara-Lee Lindenberg

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:44 (45%)

Stations38:50 (47%)

Roxzone6:42 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:43/km+14.4%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:39	42
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:40	55
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:07	44
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:49	49
Running 5	4:39	-
Rowing	4:57	45
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:32	61
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	6:19	94
Running 8	5:23	-
Wall Balls	6:47	74
Running Total	37:44	45
Roxzone Total	6:42	37

HYROX Race Analysis: Sara-Lee Lindenberg

Sara-Lee Lindenberg

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sara-Lee Lindenberg

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment