Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Carmela Coop-Rodia & Joanne Lovell

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:37:14
Klassement: #716
AG-klassement: #86
Categorie: DOUBLES · OPEN

Carmela Coop-Rodia

Joanne Lovell

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:23 (53%)

Stations36:57 (38%)

Roxzone9:00 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:26/km+2.2%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:03	-
SkiErg	4:56	793
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:15	861
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:35	894
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	7:03	896
Running 5	6:30	-
Rowing	5:30	812
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:07	824
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:32	777
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:59	735
Running Total	51:23	693
Roxzone Total	9:00	669

HYROX Race Analysis: Carmela Coop-Rodia & Joanne Lovell

Carmela Coop-Rodia

Joanne Lovell

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Carmela Coop-Rodia

Joanne Lovell

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment