Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sam Dibb-Fuller

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:06:30
Klassement: #61
AG-klassement: #8
Categorie: SOLO · OPEN

Sam Dibb-Fuller

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:34 (50%)

Stations28:51 (43%)

Roxzone4:11 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:12/km+3.7%7.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:26	178
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:17	179
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:37	100
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:38	74
Running 5	4:21	-
Rowing	4:32	249
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:38	75
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:30	88
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:13	221
Running Total	33:34	148
Roxzone Total	4:11	16

HYROX Race Analysis: Sam Dibb-Fuller

Sam Dibb-Fuller

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sam Dibb-Fuller

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment