Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: William Lawrence & Omar ?‍♂️?

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:07:52
Klassement: #270
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · OPEN

William Lawrence

Omar ?‍♂️?

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:21 (56%)

Stations24:07 (36%)

Roxzone5:27 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:48/km+7.9%5.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:58	94
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:44	350
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:15	11
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:29	114
Running 5	4:48	-
Rowing	4:13	218
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:00	837
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:52	149
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:36	689
Running Total	38:21	353
Roxzone Total	5:27	288

HYROX Race Analysis: William Lawrence & Omar ?‍♂️?

William Lawrence

Omar ?‍♂️?

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

William Lawrence

Omar ?‍♂️?

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment