Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann-Christin Gyzenski & Jannika Schnabel

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:11:49
Klassement: #53
AG-klassement: #23
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ann-Christin Gyzenski

Jannika Schnabel

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:41 (57%)

Stations26:03 (36%)

Roxzone5:10 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:05/km+7.7%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:58	345
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:42	220
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:25	132
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:50	16
Running 5	5:07	-
Rowing	4:45	107
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:41	102
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:52	178
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:50	156
Running Total	40:41	89
Roxzone Total	5:10	20

HYROX Race Analysis: Ann-Christin Gyzenski & Jannika Schnabel

Ann-Christin Gyzenski

Jannika Schnabel

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann-Christin Gyzenski

Jannika Schnabel

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment