Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Brid O shea & Rachel Morris

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:18:20
Klassement: #197
AG-klassement: #68
Categorie: DOUBLES · OPEN

Brid O shea

Rachel Morris

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:23 (54%)

Stations29:05 (37%)

Roxzone6:56 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:18/km-1.6%6.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:49	210
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:52	433
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:35	209
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:54	340
Running 5	5:26	-
Rowing	5:00	288
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:46	166
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:28	435
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:41	586
Running Total	42:23	152
Roxzone Total	6:56	330

HYROX Race Analysis: Brid O shea & Rachel Morris

Brid O shea

Rachel Morris

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Brid O shea

Rachel Morris

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment