Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Joe Corrie & Matt Grech-Smith

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:00:34
Klassement: #38
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

Joe Corrie

Matt Grech-Smith

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:50 (56%)

Stations22:07 (36%)

Roxzone4:41 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:14/km+7.5%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:49	15
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:39	64
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:31	63
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:20	40
Running 5	4:17	-
Rowing	3:45	3
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:34	191
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:48	74
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:41	86
Running Total	33:50	61
Roxzone Total	4:41	55

HYROX Race Analysis: Joe Corrie & Matt Grech-Smith

Joe Corrie

Matt Grech-Smith

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Joe Corrie

Matt Grech-Smith

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment