Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rachael Parry-Jones & Nicole Coldicutt

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:26:36
Klassement: #355
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

Rachael Parry-Jones

Nicole Coldicutt

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running48:28 (56%)

Stations31:23 (36%)

Roxzone6:49 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:04/km+8.2%6.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:07	395
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:52	277
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:55	317
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:36	483
Running 5	6:02	-
Rowing	5:06	305
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:05	450
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:15	592
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:27	411
Running Total	48:28	367
Roxzone Total	6:49	225

HYROX Race Analysis: Rachael Parry-Jones & Nicole Coldicutt

Rachael Parry-Jones

Nicole Coldicutt

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rachael Parry-Jones

Nicole Coldicutt

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment