HYROX race-analyse: Richard Knol - Amsterdam 01:17:41 | HyCoach

HYROX race-analyse: Richard Knol

HYROX Amsterdam — 24 januari 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:17:41
Klassement: #838
AG-klassement: #2
Categorie: SOLO · OPEN

Richard Knol

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Seizoen 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:17 (47%)

Stations36:18 (47%)

Roxzone5:10 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:32/km+1.9%10.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:35	416
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:47	289
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:12	163
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:28	321
Running 5	4:38	-
Rowing	4:49	350
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:46	157
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:52	262
Running 8	5:18	-
Wall Balls	7:49	401
Running Total	36:17	154
Roxzone Total	5:10	74