Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Craig Murphy

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:48:44
Klassement: #1475
AG-klassement: #387
Categorie: SOLO · OPEN

Craig Murphy

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running48:03 (44%)

Stations47:47 (44%)

Roxzone12:59 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:00/km+9.8%7.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:29	-
SkiErg	5:15	1534
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:48	799
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:19	1428
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	10:36	1549
Running 5	6:36	-
Rowing	5:52	1537
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:55	1447
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:27	85
Running 8	6:42	-
Wall Balls	10:35	1405
Running Total	48:03	1410
Roxzone Total	12:59	1501

HYROX Race Analysis: Craig Murphy

Craig Murphy

HYROX NICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Craig Murphy

HYROX NICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment