Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Gert-Jan Westerhout & Gabry Mourik

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:03:54
Klassement: #55
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

Gert-Jan Westerhout

Gabry Mourik

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:11 (53%)

Stations25:26 (40%)

Roxzone4:21 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:16/km+14.5%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:01	90
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:51	286
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:07	127
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:22	563
Running 5	4:32	-
Rowing	4:30	372
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:16	31
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:23	247
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:56	201
Running Total	34:11	43
Roxzone Total	4:21	39

HYROX Race Analysis: Gert-Jan Westerhout & Gabry Mourik

Gert-Jan Westerhout

Gabry Mourik

HYROX NICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Gert-Jan Westerhout

Gabry Mourik

HYROX NICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment