Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Paul O Brien

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · PRO · IRL

Totale Tijd: 00:58:33
Klassement: #6
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · PRO

Paul O Brien

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEB20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running27:04 (46%)

Stations25:51 (44%)

Roxzone5:42 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:23/km+6.4%6.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:49	11
Running 2	3:08	-
Sled Push	2:27	15
Running 3	3:16	-
Sled Pull	3:29	8
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	2:39	19
Running 5	3:18	-
Rowing	3:51	2
Running 6	3:18	-
Farmers Carry	1:32	10
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	3:10	23
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:54	49
Running Total	27:04	6
Roxzone Total	5:42	7

HYROX Race Analysis: Paul O Brien

Paul O Brien

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Paul O Brien

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment