Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kat Gunsur-Smith

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · USA

Totale Tijd: 01:23:37
Klassement: #101
AG-klassement: #13
Categorie: SOLO · PRO

Kat Gunsur-Smith

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEB20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:18 (45%)

Stations40:44 (49%)

Roxzone5:39 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:40/km+3.9%12.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:12	-
SkiErg	5:17	199
Running 2	4:42	-
Sled Push	4:46	162
Running 3	4:48	-
Sled Pull	6:00	130
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:50	107
Running 5	4:56	-
Rowing	5:43	210
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:19	113
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:43	165
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:06	110
Running Total	37:18	83
Roxzone Total	5:39	58

HYROX Race Analysis: Kat Gunsur-Smith

Kat Gunsur-Smith

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kat Gunsur-Smith

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment