Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: John-Paul Burns & Mark Kinnell

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · SHN

Totale Tijd: 00:57:32
Klassement: #25
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · PRO

John-Paul Burns

Mark Kinnell

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:01 (59%)

Stations21:07 (37%)

Roxzone2:29 (4%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:15/km+4.9%2.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:28	5
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:34	13
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:47	9
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:09	33
Running 5	4:18	-
Rowing	3:41	10
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:30	27
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:33	12
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:25	15
Running Total	34:01	48
Roxzone Total	2:29	11

HYROX Race Analysis: John-Paul Burns & Mark Kinnell

John-Paul Burns

Mark Kinnell

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

John-Paul Burns

Mark Kinnell

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment