Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alan O Connell & Greg Meaney

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · IRL

Totale Tijd: 01:03:39
Klassement: #76
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · PRO

Alan O Connell

Greg Meaney

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:03 (53%)

Stations26:37 (42%)

Roxzone3:03 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:15/km+7.1%3.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:01	122
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:05	109
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:09	115
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:47	93
Running 5	4:17	-
Rowing	4:02	71
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:34	56
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:44	100
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:15	115
Running Total	34:03	49
Roxzone Total	3:03	69

HYROX Race Analysis: Alan O Connell & Greg Meaney

Alan O Connell

Greg Meaney

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alan O Connell

Greg Meaney

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment