Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Richard Burrell-Ashbee & Matthew Lambert

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · IRL

Totale Tijd: 01:07:17
Klassement: #92
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

Richard Burrell-Ashbee

Matthew Lambert

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:11 (58%)

Stations24:37 (37%)

Roxzone3:34 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:54/km+6.1%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:55	97
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:45	47
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:20	58
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:21	53
Running 5	4:52	-
Rowing	4:12	101
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:38	74
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:18	74
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:08	106
Running Total	39:11	96
Roxzone Total	3:34	94

HYROX Race Analysis: Richard Burrell-Ashbee & Matthew Lambert

Richard Burrell-Ashbee

Matthew Lambert

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Richard Burrell-Ashbee

Matthew Lambert

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment