Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Aaron O Brien & Adam Bailey

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:02:11
Klassement: #67
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · OPEN

Aaron O Brien

Adam Bailey

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:24 (57%)

Stations24:00 (39%)

Roxzone2:52 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:25/km+4.4%3.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:54	132
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:38	162
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:07	250
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:45	102
Running 5	4:28	-
Rowing	4:13	168
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:39	217
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:03	117
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:41	81
Running Total	35:24	59
Roxzone Total	2:52	37

HYROX Race Analysis: Aaron O Brien & Adam Bailey

Aaron O Brien

Adam Bailey

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Aaron O Brien

Adam Bailey

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment