Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mollie Fkiaras & Gabrielle Nikora-Baker

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO · AUS

Totale Tijd: 00:55:08
Klassement: #1
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · PRO

Mollie Fkiaras

Gabrielle Nikora-Baker

28FEB-1 MRT20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running27:49 (50%)

Stations23:26 (42%)

Roxzone3:57 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:29/km+6.6%3.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:51	1
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:50	1
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:03	1
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:32	2
Running 5	3:29	-
Rowing	4:12	1
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:35	2
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:27	1
Running 8	3:26	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	27:49	1
Roxzone Total	3:57	1

HYROX Race Analysis: Mollie Fkiaras & Gabrielle Nikora-Baker

Mollie Fkiaras

Gabrielle Nikora-Baker

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mollie Fkiaras

Gabrielle Nikora-Baker

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment