Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 재현 조 & 성민 김

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:01:08
Klassement: #20
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

재조

Running vs Workouts

Running33:49 (55%)

Stations20:07 (33%)

Roxzone7:16 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:14/km+5.8%4.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:04	43
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:03	89
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:57	34
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	1:46	4
Running 5	4:17	-
Rowing	4:10	14
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:32	27
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	0:02	1
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:33	10
Running Total	33:49	23
Roxzone Total	7:16	30

HYROX Race Analysis: 재현 조 & 성민 김

재현 조

성민 김

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

재현 조

성민 김

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment