Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lauren Ritchie & Stephanie Glacken-Stewart

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:26:08
Klassement: #239
AG-klassement: #54
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lauren Ritchie

Stephanie Glacken-Stewart

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MRT20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:36 (59%)

Stations30:20 (35%)

Roxzone5:16 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:20/km+12.8%6.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:53	379
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:57	383
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:59	320
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	3:35	136
Running 5	6:33	-
Rowing	5:13	206
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:46	168
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:51	224
Running 8	6:57	-
Wall Balls	5:06	-
Running Total	50:36	-
Roxzone Total	5:16	220

HYROX Race Analysis: Lauren Ritchie & Stephanie Glacken-Stewart

Lauren Ritchie

Stephanie Glacken-Stewart

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lauren Ritchie

Stephanie Glacken-Stewart

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment