Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lesley-Anne Jack & Hannah Kennedy

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:26:13
Klassement: #301
AG-klassement: #49
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lesley-Anne Jack

Hannah Kennedy

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MRT20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running48:52 (57%)

Stations31:48 (37%)

Roxzone5:37 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:06/km+1.7%4.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:53	453
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:44	263
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:43	508
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:14	315
Running 5	6:10	-
Rowing	5:36	399
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:58	350
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:33	225
Running 8	6:45	-
Wall Balls	5:07	-
Running Total	48:52	-
Roxzone Total	5:37	299

HYROX Race Analysis: Lesley-Anne Jack & Hannah Kennedy

Lesley-Anne Jack

Hannah Kennedy

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lesley-Anne Jack

Hannah Kennedy

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment