Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Cerys Murray-Scott & Beth Simco

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:31:50
Klassement: #895
AG-klassement: #179
Categorie: DOUBLES · OPEN

Cerys Murray-Scott

Beth Simco

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MRT20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running53:37 (58%)

Stations33:23 (36%)

Roxzone4:55 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:42/km-8.9%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:23	-
SkiErg	5:14	1466
Running 2	6:34	-
Sled Push	1:51	861
Running 3	6:38	-
Sled Pull	3:52	731
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	5:32	1273
Running 5	6:42	-
Rowing	5:33	1056
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:59	943
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:38	1196
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:44	676
Running Total	53:37	905
Roxzone Total	4:55	439

HYROX Race Analysis: Cerys Murray-Scott & Beth Simco

Cerys Murray-Scott

Beth Simco

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Cerys Murray-Scott

Beth Simco

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment