Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Emma Douglas-Allan & Claire Appleby

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:58:37
Klassement: #1427
AG-klassement: #241
Categorie: DOUBLES · OPEN

Emma Douglas-Allan

Claire Appleby

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MRT20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running73:53 (62%)

Stations37:51 (32%)

Roxzone6:58 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:14/km+12.4%7.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:50	-
SkiErg	5:26	1569
Running 2	8:21	-
Sled Push	1:55	1021
Running 3	9:08	-
Sled Pull	4:38	1362
Running 4	9:03	-
Burpee Broad Jump	6:23	1436
Running 5	9:09	-
Rowing	5:48	1314
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	2:18	1428
Running 7	9:23	-
Sandbag Lunges	4:35	1171
Running 8	10:47	-
Wall Balls	6:48	1348
Running Total	1:13:53	1433
Roxzone Total	6:58	1097

HYROX Race Analysis: Emma Douglas-Allan & Claire Appleby

Emma Douglas-Allan

Claire Appleby

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Emma Douglas-Allan

Claire Appleby

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment