Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ana Rojo-Echeburúa & Chris Ward

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:24:18
Klassement: #450
AG-klassement: #114
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ana Rojo-Echeburúa

Chris Ward

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MRT20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:12 (61%)

Stations27:05 (32%)

Roxzone6:07 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:24/km+8.0%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:10	291
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:01	281
Running 3	6:31	-
Sled Pull	2:43	61
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	4:00	543
Running 5	6:35	-
Rowing	4:39	260
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:37	158
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	3:44	297
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:11	184
Running Total	51:12	508
Roxzone Total	6:07	519

HYROX Race Analysis: Ana Rojo-Echeburúa & Chris Ward

Ana Rojo-Echeburúa

Chris Ward

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ana Rojo-Echeburúa

Chris Ward

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment