Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ei-Lene Heng

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · MAS

Totale Tijd: 01:53:10
Klassement: #133
AG-klassement: #14
Categorie: SOLO · PRO

Ei-Lene Heng

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MRT20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:29 (45%)

Stations54:32 (48%)

Roxzone7:13 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:26/km+6.1%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:59	150
Running 2	5:58	-
Sled Push	5:17	136
Running 3	6:38	-
Sled Pull	8:31	146
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	5:00	55
Running 5	6:26	-
Rowing	6:01	142
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	4:18	138
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	8:07	135
Running 8	7:29	-
Wall Balls	11:19	136
Running Total	51:29	132
Roxzone Total	7:13	131

HYROX Race Analysis: Ei-Lene Heng

Ei-Lene Heng

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ei-Lene Heng

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment