Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lone Havmose & Mathilde Tarp-Havmose

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

Totale Tijd: 01:40:00
Klassement: #680
AG-klassement: #39
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lone Havmose

Mathilde Tarp-Havmose

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MRT20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running61:23 (61%)

Stations29:35 (30%)

Roxzone9:08 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:40/km-21.8%15.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	9:59	-
SkiErg	4:39	289
Running 2	9:24	-
Sled Push	1:54	423
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:02	467
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	4:06	428
Running 5	6:42	-
Rowing	5:01	412
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:55	517
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	3:09	216
Running 8	7:44	-
Wall Balls	4:49	606
Running Total	1:01:23	734
Roxzone Total	9:08	629

HYROX Race Analysis: Lone Havmose & Mathilde Tarp-Havmose

Lone Havmose

Mathilde Tarp-Havmose

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lone Havmose

Mathilde Tarp-Havmose

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment