Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sylvain Giarolli & frederic Saint-Romain

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:32:12
Klassement: #440
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sylvain Giarolli

frederic Saint-Romain

19-22MRT20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running53:47 (58%)

Stations30:15 (33%)

Roxzone8:14 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:43/km+7.5%10.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:16	421
Running 2	6:39	-
Sled Push	1:54	300
Running 3	6:50	-
Sled Pull	3:40	347
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	3:55	425
Running 5	7:07	-
Rowing	4:43	432
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:51	404
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:33	413
Running 8	7:17	-
Wall Balls	5:23	402
Running Total	53:47	452
Roxzone Total	8:14	457

HYROX Race Analysis: Sylvain Giarolli & frederic Saint-Romain

Sylvain Giarolli

frederic Saint-Romain

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sylvain Giarolli

frederic Saint-Romain

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment