Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rueangrit To-Ngam & Patharawut Teeranumpongwanich

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · THA

Totale Tijd: 01:01:02
Klassement: #24
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · PRO

Rueangrit To-Ngam

Patharawut Teeranumpongwanich

20-22MRT20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running29:23 (48%)

Stations24:50 (41%)

Roxzone6:54 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:41/km+2.6%16.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:45	32
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:42	92
Running 3	3:24	-
Sled Pull	3:54	45
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:06	17
Running 5	3:27	-
Rowing	4:06	33
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:29	14
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	2:51	12
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:57	49
Running Total	29:23	24
Roxzone Total	6:54	21

HYROX Race Analysis: Rueangrit To-Ngam & Patharawut Teeranumpongwanich

Rueangrit To-Ngam

Patharawut Teeranumpongwanich

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rueangrit To-Ngam

Patharawut Teeranumpongwanich

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment