Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alexa M Lee & Irene Tan

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

Totale Tijd: 01:35:51
Klassement: #121
AG-klassement: #33
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alexa M Lee

Irene Tan

20-22MRT20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running53:08 (55%)

Stations29:43 (31%)

Roxzone13:05 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:39/km-1.6%14.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:53	-
SkiErg	4:56	76
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:10	112
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:07	111
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:34	31
Running 5	6:16	-
Rowing	5:10	59
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:51	79
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:14	29
Running 8	7:21	-
Wall Balls	3:41	16
Running Total	53:08	157
Roxzone Total	13:05	138

HYROX Race Analysis: Alexa M Lee & Irene Tan

Alexa M Lee

Irene Tan

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alexa M Lee

Irene Tan

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment