Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민국 김 & 민호 이

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:00:34
Klassement: #17
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

민김

Running vs Workouts

Running32:13 (53%)

Stations21:51 (36%)

Roxzone6:34 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:02/km+12.1%4.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:45	19
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:16	1
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:01	97
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:20	65
Running 5	3:59	-
Rowing	3:57	3
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:36	83
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:32	11
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:24	5
Running Total	32:13	23
Roxzone Total	6:34	21

HYROX Race Analysis: 민국 김 & 민호 이

민국 김

민호 이

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민국 김

민호 이

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment