Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 熙儿李 & 鑫婷杨 & 子鲲姜 & Reggie Ah-Kong

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · RELAY · OPEN · SEY

Totale Tijd: 01:14:42
Klassement: #27
AG-klassement: #6
Categorie: RELAY · OPEN

熙A

熙儿李鑫婷杨子鲲姜Reggie Ah-Kong

23AUG2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:24 (50%)

Stations29:47 (40%)

Roxzone7:35 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:40/km+11.3%23.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:17	8
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:17	39
Running 3	7:27	-
Sled Pull	4:56	155
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:23	35
Running 5	3:38	-
Rowing	4:23	15
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:59	92
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:13	11
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:19	98
Running Total	37:24	72
Roxzone Total	7:35	27

HYROX Race Analysis: 熙儿李 & 鑫婷杨 & 子鲲姜 & Reggie Ah-Kong

熙儿李鑫婷杨子鲲姜Reggie Ah-Kong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

熙儿李鑫婷杨子鲲姜Reggie Ah-Kong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

熙儿 李鑫婷 杨子鲲 姜Reggie Ah-Kong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

熙儿 李鑫婷 杨子鲲 姜Reggie Ah-Kong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

熙儿李鑫婷杨子鲲姜Reggie Ah-Kong

熙儿李鑫婷杨子鲲姜Reggie Ah-Kong