Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Susanne Kurk & Sara Konert-Uesbeck

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:07:05
Klassement: #9
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Susanne Kurk

Sara Konert-Uesbeck

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MRT20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:25 (54%)

Stations23:59 (36%)

Roxzone6:45 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:33/km+7.8%9.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:12	8
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:17	10
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:09	32
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:12	23
Running 5	4:38	-
Rowing	4:37	19
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:32	39
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:43	22
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:17	2
Running Total	36:25	19
Roxzone Total	6:45	19

HYROX Race Analysis: Susanne Kurk & Sara Konert-Uesbeck

Susanne Kurk

Sara Konert-Uesbeck

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Susanne Kurk

Sara Konert-Uesbeck

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment