Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hannah Davies & Kelly-Lei Lowry

HYROX ABU DHABI — July 19, 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:02:05
Klassement: #1
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · PRO

Hannah Davies

Kelly-Lei Lowry

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

19JUL2025

Completed

1,977

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:42 (56%)

Stations23:14 (37%)

Roxzone4:14 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:20/km+4.1%3.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:56	2
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:58	5
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:11	4
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:26	5
Running 5	4:18	-
Rowing	4:04	2
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:34	4
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:46	1
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:19	2
Running Total	34:42	1
Roxzone Total	4:14	1

HYROX Race Analysis: Hannah Davies & Kelly-Lei Lowry

Hannah Davies

Kelly-Lei Lowry

HYROX ABU DHABI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hannah Davies

Kelly-Lei Lowry

HYROX ABU DHABI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment