Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ryan O Brien & Nathan Adams

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · IRL

Totale Tijd: 00:55:56
Klassement: #41
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · PRO

Ryan O Brien

Nathan Adams

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MRT20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running28:51 (52%)

Stations22:13 (40%)

Roxzone4:56 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:36/km+2.3%7.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:40	166
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:45	52
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:44	10
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:09	63
Running 5	3:41	-
Rowing	3:58	87
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:30	94
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:47	44
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:40	60
Running Total	28:51	61
Roxzone Total	4:56	32

HYROX Race Analysis: Ryan O Brien & Nathan Adams

Ryan O Brien

Nathan Adams

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ryan O Brien

Nathan Adams

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment